Zelfzorg per sterrenbeeld

Zelfzorg voor Ram - 21 maart - 19 april

Als een energiek en enthousiast sterrenbeeld, gedijt de Ram goed bij fysieke zelfzorgactiviteiten zoals sporten of bewegen. Ze zouden kunnen genieten van een stevige hardloopsessie in de buitenlucht of een intense work-out in de sportschool. Zelfzorg hoeft niet per sé iets inactiefs te zijn, van een goede sportsessie raakt je hoofd ook aardig leeg en endorfine zorgt voor een fijn gevoel. 

Zelfzorg voor Stier - 20 april - 20 mei

Stieren zijn van nature geaard en genieten van rustige en ontspannende zelfzorgactiviteiten. Comfort staat bovenaan voor dit sterrenbeeld dat weet ik als de beste. Ze kunnen baat hebben bij een rustgevende massage of een ontspannend bad met essentiële oliën. Een dagje rustig doorbrengen in de natuur kan ook helend zijn voor een Stier. 

Zelfzorg voor Tweelingen - 21 mei - 20 juni

Tweelingen houden van afwisseling en mentale stimulatie, dus zelfzorgactiviteiten die hun geest prikkelen zullen goed werken voor hen. Dit kan variëren van het lezen van een inspirerend boek tot het deelnemen aan een interessante workshop of training. Alles wat kennis verrijkt en hun nieuwsgierigheid prikkelt zorgt ervoor dat Tweelingen kunnen afschakelen en ontspannen.

Zelfzorg Kreeft - 21 juni - 20 juli

Als het meest zorgzame en gevoelige sterrenbeeld van de dierenriem, gedijt de Kreeft bij zelfzorgactiviteiten die hun emotionele welzijn bevorderen. Een avondje knus thuis doorbrengen met een warme kop thee en een goed boek of een ontspannende meditatiesessie kan een Kreeft helpen om tot rust te komen. Tijd doorbrengen met familie en dierbare vrienden werkt ook ontspannend, bonuspunten voor diepgaande gesprekken op emotioneel niveau. 

Zelfzorg Leeuw - 21 juli - 20 augustus

Leeuwen houden van aandacht en waardering, dus zelfzorgactiviteiten die hun ego strelen  en ze laten shinen zullen goed werken voor hen. Dit kan variëren van het kopen van een luxe cadeau voor henzelf tot het bijwonen van een sociaal evenement waar ze in de schijnwerpers staan. De meeste Leeuwen gaan heel goed in gezelschappen en genieten van een feestje. Een avondje stappen past dan goed in het plaatje.

Zelfzorg Maagd - 21 augustus - 20 september

Maagden zijn perfectionistisch en gedijen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen zich georganiseerd en productief te voelen. Dit kan variëren van het plannen van een spa-dag tot het organiseren van hun huis of kantoorruimte. Het scheppen van orde in chaos brengt naast een ontspannen activiteit ook een gevoel van voldoening mee, win - win! 

Zelfzorg Weegschaal - 21 september - 20 oktober

Als liefhebbers van schoonheid en harmonie gedijen Weegschalen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen om in balans te blijven. Dit kan variëren van het maken van kunst of muziek tot het deelnemen aan een yoga- of meditatiesessie. Een museumbezoek met een vriend of vriendin brengt de bewondering voor kunst en schoonheid samen met een gezellige en ontspannen zelfzorgactiviteit.

Zelfzorg Schorpioen - 21 oktober - 20 november

Schorpioenen zijn diepgaand en gepassioneerd en gedijen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen hun emoties te verwerken. Dit kan variëren van het voeren van diepe gesprekken met dierbaren tot het schrijven in een dagboek om hun gevoelens te uiten. Luisteren naar heerlijke zwelgmuziek of nog een stapje verder, dansen op deze muziek in privacy is ook een typische uitlaatklep voor dit mysterieuze sterrenbeeld.

Zelfzorg Boogschutter - 21 november - 20 december

Avontuurlijke en optimistische Boogschutters gedijen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen om nieuwe ervaringen op te doen en plezier te hebben. Dit kan variëren van het plannen van een reis naar een nieuwe bestemming tot het proberen van een nieuwe hobby of activiteit. Opgaan in het leren van een nieuwe taal en in het konijnenhol vallen van een nieuwe interesse geeft Boogschutters hernieuwde energie.

Zelfzorg Steenbok - 21 december - 20 januari

Als praktische en ambitieuze sterrenbeelden gedijen Steenbokken bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen om vooruitgang te boeken in hun persoonlijke of professionele leven. Dit kan variëren van het stellen van doelen en het maken van plannen tot het deelnemen aan een interessante lezing of training. Moodboards maken om hun plannen nog meer kracht bij te zetten maakt het naast mentaal uitdagend ook een creatieve uitlaatklep.

Zelfzorg Waterman -  21 januari - 18 februari

Excentrieke en originele Watermannen gedijen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen om hun creativiteit te uiten en nieuwe ideeën te verkennen. Dit kan variëren van het bijwonen van een kunsttentoonstelling of optreden tot het deelnemen aan een brainstormsessie met gelijkgestemde individuen. Spirituele retraites zijn ook zelfzorgactiviteiten die perfect bij de Waterman passen, op zoek naar nieuwe inspiratie. 

Zelfzorg Vissen -  19 februari - 20 maart 

Als empathische en intuïtieve sterrenbeelden gedijen Vissen bij zelfzorgactiviteiten die hen helpen om in contact te komen met hun gevoelens en intuïtie. Dit kan variëren van het deelnemen aan een meditatiesessie tot het maken van kunst of muziek als een vorm van zelfexpressie. Kleine, intieme vrouwencirkels zijn voor Vissen heilzame zelfzorgmomenten waar ze veel profijt van hebben.