Deze zin kan nogal wat losmaken, afhankelijk van hoe je het interpreteert. Rust is geen beloning, wat doet die uitspraak met je?

Ga je in de weerstand: “Rust is ZEKER WEL een beloning!” Je hebt tenslotte keihard gewerkt, regelt je huishouden, kids, ouders en wat er verder nog voorbij komt.

Dan is even niksen, een massage, een wandeling, een dagje uitslapen of vrij toch zeker WEL een beloning!?

Nee, rust is geen beloning.

Rust is een recht.
Rust is de tegenhanger van het aanstaan en gaan.
Rust brengt de balans die je hard nodig hebt.

En weet je, daarvoor hoef je niet eerst 60 uur te werken. Presteren tot je erbij neervalt (🙋🏼‍♀️) en jezelf excuseren dat je wilt opladen.

Rust is geen beloning, rust is onderdeel van je ritme. Zet het bewust in en plan rustmomenten zodat je niet pas aan het einde van je energie oplaadt maar juist ervoor.

Presteren staat nu eenmaal hoger in aanzien maar rust is de stille kracht die het ons mogelijk maakt. Dus gun het jezelf, niet als beloning maar als gewoonte.

Zorg goed voor jezelf mooi mens 🤗